Kyllä, ansaitset tulla kuulluksi!
Toisinaan mieleen nousee ajatuksia, huolia tai tunteita, jotka eivät jätä rauhaan. Ne voivat pyöriä mielessä päivästä toiseen, eikä niitä ole aina helppo pukea sanoiksi tai jakaa läheisille. Silloin voi helpottaa, kun on joku, jolle voi puhua avoimesti ja turvallisesti – joku, joka kuuntelee ja auttaa ymmärtämään, mitä tunnet ja ajattelet.
Aikaa itselle -lyhytterapiapalvelu tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman elämän ja omien tunteiden äärelle. Työskentely on joustavaa, ja tapaamisia voidaan sopia sinun elämäntilanteesi mukaan – myös iltaisin ja viikonloppuisin. Voimme tavata toimitiloissani Helsingin Hakaniemessä, puhelimitse tai videoyhteydellä. Voimme tavata myös sinun toivomassasi paikassa Helsingissä tai eteläisessä Kymenlaaksossa – esimerkiksi kotonasi, sairaalan osastolla, ulkona tai muualla, missä tunnet olosi turvalliseksi.
Sinun ei tarvitse tulla valmiina tai tietää tarkalleen, mistä haluat puhua. Riittää, että annat itsellesi hetken aikaa pysähtyä ja kuunnella itseäsi – ilman kiirettä, ilman vaatimuksia.
Voit valita juuri sen, mikä tuntuu oikealta:
lyhytterapiaprosessin, jossa etenemme yhdessä tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan
tai yksittäisen keskusteluajan, ilman sitoutumista pidempään terapiaprosessiin.
Ota yhteyttä, niin varataan sinulle ensimmäinen tapaaminen! Ensimmäisellä tapaamisella voidaan sopia, miten haluat jatkaa. Seuraava tapaaminen voidaan sopia joustavasti toiveidesi ja tarpeidesi mukaan.
Voit jättää alla olevalla lomakkeella yhteydenottopyynnön, tai lähettää minulle sähköpostia osoitteeseen lyhytterapiaaikaaitselle@gmail.com. Olen pikimmiten sinuun yhteydessä!
Voit myös varata ensimmäisen maksuttoman Aikaa itselle -puhelun palvelusta:
Valitseterapia.fi : Marjo Tamminen
"Anna ajatustesi ja tunteidesi tulla kuulluiksi,
ja avaa polku uusille oivalluksille."
Asiakaspalautetta
"Olin pitkään väsynyt ja kuormittunut, enkä oikein tiennyt, mistä aloittaa. Oli helpottavaa, kun sain puhua rauhassa ja joku auttoi jäsentämään ajatuksiani. Vähitellen arki alkoi tuntua kevyemmältä."
"Elämäntilanne muuttui äkillisesti, ja tuntui kuin olisin jäänyt yksin omien tunteideni kanssa. Keskusteluissa sain olla keskeneräinen ja edetä omaan tahtiin. Se toi turvaa ja vähän lisää selkeyttä vaikeaan vaiheeseen."
"Hakeuduin keskusteluihin ihmissuhteisiin liittyvien huolien vuoksi. Minua kuunneltiin ilman kiirettä tai valmiita vastauksia. Se auttoi katsomaan tilannetta toisin."
"En ollut varsinaisessa kriisissä, mutta jokin ei ollut kohdallaan. Pysähtyminen ja omien ajatusten ääneen sanominen auttoivat ymmärtämään itseäni paremmin. Se tuntui yllättävän merkitykselliseltä."